За основу занятия взяты: Классическая хореография, Modern, Jazz Dance, а также любые стили современного танца. Ведь Contemporary dance дословно переводится как «современный танец».
Занятия призваны развить пластику, координацию, баланс, умение импровизировать под музыку, укрепить основные группы мышц.